El Disco Balance de Equilibrio es ideal para ejercitar la estabilidad corporal, aumentar la fuerza del Core, la coordinación y mejorar la postura.
Este disco tipo Freeman consiste en una tabla con una base inferior que obliga a mantener el cuerpo en constante equilibrio, activando diversos grupos musculares a la vez.
Se puede trabajar de pie, con las manos o sentado sobre ella.
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